腹十二分目

買い物しようとちょっと遠くまでお出かけ。

それほど動いたわけではないんだけど、寝るときはものすごいへとへとだった。
昨日寝るのが遅くて寝不足だったのがいけなかったのか、腹十二分目ぐらいまで食べてしまったのがいけなかったのか。