昨日は空気が良かったのに、一日で悪くなってしまう。
ここ1カ月以上ぐらい、空気が悪い状況が続いている感じだ。

歯医者の予約があったので、空気が悪い中でかけて、三里屯のカフェでランチして帰ってくる。
空気悪いと、なんか鉄分というか、油ではない工業的な匂いがするんだよな。

重金属中毒とかにならないといいけど。
絶対に、絶対に身体に悪い。あーやだな。

会社の通退勤の時間は、動画を見るようにしています。
北京の電車は、とにかくうるさくてぐちゃぐちゃしていて腹立たしいことしかないので、
耳を覆い隠すタイプのヘッドホンをつけて、現実世界から逃避しながら動画を見ています。

先週まではドラマがあったので、会社の行き帰りでみる動画に困ることはなかったんですが、
春ドラマが終わってしまって、今週から見るものに困ってしまうなあ。

土日に寝過ぎたせいで、大事な日曜の夜にうまく寝つけず、
そのまま眠たい月曜日が始まってしまった。最悪だ！

仕事は特に波風もなく、いつも通り。
こうなってくると書くことがなくなってしまう。

ぎりぎりまで出掛けるかどうか迷った末に、夕方に出かけてきた。
やっぱり出掛けないよりはまし。身体を動かすことがどれだけ大事か。

ということで三里屯で夕飯食べて、買い物して帰宅。
お腹がいっぱいな状態での買い物は、物欲が減って無駄なものを買わなくなる。

本当に久々に空気が綺麗な午前中。
しかし、せっかくの午前中は逃してしまい、午後から外にお出掛け。
徐々に空気が悪くなっていって、もうなんなんだよ北京。

先週に引き続き歯医者へ行く。今日は麻酔を打たれて、がりがり削ってもらう。
本当は歯医者の後、買い物して帰ろうと思っていたのだが、
麻酔が思いのほか強くて（絶対日本のより強い）、しんどかったのでそのまま帰宅。
こっちの麻酔はなんか変な成分でも入ってるんじゃないだろうか。

先週日本に帰った時に、
北京の地下鉄やバスで使う交通カード（Suicaみたいなもの）と、
部屋のカードキーを日本に置いてきてしまうという失態を犯してしまった。

交通カードは買い直せばいいだけなので問題はないのだが、問題は部屋のカードキー。
実際のところ、住んでいるのはホテル型のマンションなので、
フロントに言えば1度きりの臨時カードを発行してくれるのだが、
これが毎回お願いに行かなければならないから本当に面倒くさい。

これまでは仕事の行き帰りには毎回通用門を使っていたのだが、
これが使えなくなり、毎回帰りにフロントに寄らなければならないし、
買物に行っても帰りにフロントに寄らなければならないし。

今度から帰国の際には十分注意しないと。

先週日本に帰っているころから、
昔治療した歯がまた痛みだしたので、歯医者に行ってきた。
といっても北京には日本人の歯医者は二人だけ。
他の外国人向け歯医者もいれればもう少し多いんだけれど。

僕はよく虫歯にしてしまうので、歯医者には人より多くお世話になっていると思う（自慢にならない）。
できれば腕のいい歯科医に見てもらいたいのだが、
北京ではそもそも腕の善し悪し以前に選択肢が無い。

ところで、医者の善し悪しってどうやって決まるのか。
そもそも素人に腕の善し悪しは分からないので、
診察や対応が丁寧かどうかのほうが心理的な印象の大きな要因になりそうだ。
医者だったら、善し悪しを見分ける方法もあるのかもしれないけれど、そんなのは分からないな。

今日は一日時間があるので、午前中は中国に持ち帰る食料品などの買い出し。
昼ご飯は外で食べようと、近くにあるいつも混んでいる店に行ってみたが、
味も内容も期待したほどでもなかった。二度と行かない笑

ご飯を食べたらお腹がいっぱいになったので少し休憩をしたのち、今日もお出かけ。

急遽ある品物を調達しなくてはいけなくなり、
日本にいる期間中に届けてもらえるお店を探していくつか連絡をしたところ、
あるお店が期限に間に合って納品できるとのことで、今日朝に発注した。

注文までに数回のメールのやり取りをしていたのだが、
親切丁寧な様子がメールからも伝わって、ほっとする瞬間だった。
内容はいたって普通のやり取りだし、応対態度が特別すごいことはないんだけれど、
その、当たり前がちゃんとできていることだけで、こちらの気持ちも穏やかになるので不思議だ。

最近は普通のことができなくなっている世の中だ、ということもあるかもしれないし、
あるいは中国にいるからという可能性も大いにあるのだが、
その普通のことが嬉しく感じられる気持ちは大切にしたいし、
逆に自分も、普通でいいからきちんと応対したいと改めて思いました。

日本は梅雨入りらしいですが、北京は相変わらず晴れ＋靄。
夏になって日差しが強くなると、PM2.5が見にくくなるので、
マスクをつける人が減りますが、実際は150～200ppm程度の数値です。ありえん。

昨日今日と出掛けていなかったので、夕方に思い切って出掛けてきた。
三里屯のさぼてんでとんかつ食べて、ヨーカドーで買い物して帰ってくるという定番の流れ。
それでも、出掛けないよりはストレスの発散具合が全然違う。