毎週土曜日の整骨院からのイトーヨーカドーのコース。
適当に野菜を買って帰宅。

それにしても北京の冬は過ごしにくい。
暖房をつけていれば部屋はそこそこ暖かいんだけれど、
乾燥するし空気はこもるわで、身体に良くない気がします。
それでも土日はほとんど家にいるので、付けていないと寒いし。