今日も引き続き空気が悪く（数値は300ぐらい）、
本当は食材の買い出しぐらいには行きたかったんだけど、
結局外には出かけないことにする。

午前中グダグダ過ごして、午後に昼寝をしたらすっかり頭が痛くなった。
夜に鍋を作ってようやくまともな食事をとる。