今日は、昨日よりも仕事度合いの高い飲み会。
ってか、120%仕事の飲み会でした。
自分はご飯にあんまり手を付けられていないレベルの。

あー、まじ面倒くさい飲み会だった。
二次会も含めてしんどかった。

帰ってきて、初めてお風呂で、
「疲れた疲れた……」と100回ぐらい呪文のように唱えてしまった。
声に出すと良くないというのもあるけど、
まずは気持ちを全部外に吐き出したくて、唱えてしまった。

そのあとは、なんとか気分転換になるようなイメージを作りつつ、ポジティブワードを声に出して、精神を保つ。

ちょっとヤバイな。